Problém je považován za velmi závažný, a Pediatrics, oficiální časopis americké pediatrické společnosti, mu v minulém roce věnoval zvláštní, téměř stostránkovou přílohu. Je v ní jasně dokumentováno, že obezita dětí je celospolečenským problémem. Potřeba změny způsobu života je naprosto zřejmá, zdá se ale, že v úvahách o reálných možnostech převládá bezradnost (neboť návrhy na řadu nových výzkumných projektů nelze považovat za východisko). Podstata potíží je zřejmě v tom, že televize, videohry a téměř všechny další faktory nevhodného "životního stylu" přicházejí ze světa komerce. Poslední vývoj v USA v oblasti kuřáctví a přiznávané odpovědnosti tabákových monopolů naznačuje, že společnost nemusí být úplně bezbranná. Ale kouření je prokázaný rizikový faktor řady život ohrožujících chorob. Ovlivnit další oblasti bude daleko obtížnější.
Tak, jako si spousta kuřáků naivně myslí, že zbavit se závislosti na nikotinu je jen otázka pevné vůle, myslí si hodně lidí s nadbytečnými kilogramy, že zhubnout, to chce jen dodržovat správnou dietu. Všední život ukazuje, že tak jednoduché to není. Drtivá většina lidí po dietě znovu nabere shozené kilogramy. A podle zákonitostí jojo efektu k tomu ještě obvykle přidá pár dalších navíc. Proč se lidé nedokážou ovládnout a vrátí se například k nerozvážným nájezdům na ledničku?
Američtí vědci zjistili, že vůně a vzhled oblíbeného pokrmu aktivuje v mozku stejné oblasti, jaké se aktivují u narkomanů, když baží po nové dávce drogy. Největší odezvu vyvolávala jídla, která se stěží dají označit jako zdravá: šunka s vejci, hamburgery, sendviče, pizza, zmrzlina a sladkosti.
Jídlo už dávno není jen potravou tišící hlad, ale také pilulkou na stres a neodreagované emoční napětí. To je důvod, proč nejrůznější diety, které v nás nevyvolávají příjemné pocity a které stres nebo napětí obvykle jen zvyšují, nemívají samy o sobě šanci na trvalý úspěch. Naopak, naše potíže s nadváhou spíš prohlubují. (Málková, 2006) Proto naprostá většina z nás potřebuje pomoc odborníků. Ti znají úskalí hubnutí, ale také nejefektivnější cesty, jak trvale zhubnout. Respektive jak začít žít zdravě.
U dětí je tato otázka o to ožehavější, že sice potřebují zmenšit přísun kalorií, ale zároveň nesmí mít hlad ani zažívat pocit trýzně a ke všemu musí strava obsahovat dostatek všech látek důležitých pro jejich zdravý růst i vývoj.
Zdroj: ViaFit
